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전자담배 (1)
궐련형 전자담배 흡연자가 금연을 결심했다면 반드시 해야 할 이것

1. 금연동기별 이유는 없었다. 전담으로 흡연하기 때문에 집에서도 피우기도 하는데, 그 잔재를 치우면서 갑자기 "이게 뭐하는 짓이지..?" 하는 생각이 들었던 때가 있었다. 그때부터 담배를 그만 피우고 싶다는 생각을 했다. 뜬금 없는데 그것이 동기였다. 사실 금연의 동기란 건 이렇듯 다들 뭐 보잘것 없고 무뜬금포고 대단할 것도 없더라.2. 실패했던 지난 금연시도2-1. 금연 이력오래전에 치료를 받았던게 두 번 있었다. 두 번 다 실패했다.병원에서 챔픽스를 처방 받았었다. 2~3달 사이 다시 피웠다.산업안전공단 근로자건강센터 지역기관에서 하는 금연치료 프로그램에 참여했었다, 이때는 니코틴 패치 2주치를 받았었고 금연필터와 금연지압기를 받았었다. 이때도 2~3달인가는 끊었었던 거 같지만 실패했다.2-2. ..

ETC 2023. 6. 4. 00:49
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